前略、
またまたまたまた、くらい？の事務員です。
まだ書くんか〜い？！との声はスルーいたしまして、今回も始めます！！
さて、弊社では健康診断の結果が全員分出揃ったところでございます。
皆様はいかがでしょうか。
それを踏まえまして、のお話です。
まずは、兵庫県の指標をご覧頂きます。
（兵庫県民でない皆様はご自身がお住まいの都道府県の指標を探してみて下さい。
あまり、いや、ほとんどご存知ないでしょうが、各都道府県にございます。）
「健康チェック」
健康診断というのは受けるだけではなく、活かさなければ意味がありません。
異常なし、の結果だと安心しているだけでは、健診代がもったいない。
毎回書いておりますが、いわゆる正常値というものは平均値でしかなく、
個人個人において全てが当てはまるわけではないのです。
ギリギリ正常値内の方もいれば、平均中の平均の方も同じく異常なし、です。
では、どのように活かしていけば良いのか。
今年の結果だけ見ていても分からないので、
前年、前々年、５年前、１０年前と見比べてみましょう。
年々増えていっている数値はありませんか？
減っている数値はありませんか？
急激な変化をしている数値はありませんか？
もし、そういう項目があれば、生活環境と照らし合わせてみましょう。
疲れやすくなった、二日酔いが長引くようになった、体重が増えた、
飲みに行く回数が増えた、外食を減らした、禁煙した、異動があった、などなど、
思い当たることはありませんか？
調子が良かった頃はいつで、どのような数値だったのか。
何か気が付くことがあるかもしれませんよ。
そんな前の結果なんかもうないよ、という方は今年の結果をしっかり保管して、
今の体調を意識して、来年以降から活かしていく方向でいきましょうか。
どうにも我慢できなくなって病院に行って、気づく、あぁ兆候があったのに。
なんてことにならないように、早速結果をひっぱり出して見直してみましょう。
と、ここで終わるつもりでしたが、
最近、少しばかり世間を騒がせてしまっている兵庫県なので。
さらなる兵庫県推しをご覧頂きます。
弊社のある伊丹市にも「食の協力店」はございますので、探してみて下さいませ。
ユネスコ文化遺産な和食は手間がかかる、というイメージかもしれませんが、
いえいえ是非、ご家庭でももっと積極的に取り入れてみませんか。
食事というのは、栄養を摂るというだけではなく、
情緒の形成にもおおいに関わってきますので、大切に考えて頂ければと思います。
以上、どんな回し者じゃい？！との声が聞こえてきそうですが、一般兵庫県民です。
毎度毎度こんなざっくりした内容で、なんやかんや感じて下さる方がいるのだろうか？
と偉そうに語る割に心配になってみた事務員でした。
これから夏本番の暑さが続きますが、健康に留意してお過ごし下さいませ。
草々
今回更新日は、平成26年 7月23日
次回予定日は、平成26年 9月 3日
